Trang tin sức khỏe
Sữa nghệ là sữa được pha cùng với tinh bột nghệ. Nếu các bạn uống loại sữa này hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, thanh lọc thải độc gan. Và đặc biệt là giúp “cải lão hoàn đồng” giữ gìn làn da tươi trẻ cho bạn vẻ đẹp mãi mãi tuổi 20.
Mỗi ngày bạn chỉ cần cho nửa thìa tinh bột nghệ vào cốc sữa và khuấy đều lên là bạn đã có một cốc sữa nghệ bổ dưỡng. Các nhà khoa học đã nghiên cứu được ra những tác dụng của sữa nghệ như sau:
Thanh lọc và thải độc cho gan
Sữa nghệ sau khi vào cơ thể sẽ hoạt động như một “chất tẩy rửa”. Nó giúp ngăn ngừa acid béo tích tụ trong gan từ đó loại bỏ nhanh các độc tố, chất cặn bã ra bên ngoài. Khi gan được thanh lọc tốt cơ thể bạn cũng vì thế mà khỏe mạnh hơn.
Chống viêm trong cơ thể
Như chúng ta đã biết nghệ có thành phần chính là curcumin. Chất này có đặc tính chống viêm giúp điều trị các chứng như viêm khớp, viêm ruột. Sau khi các bạn uống sữa nghệ, curcumin sẽ di chuyển ngăn chặn một số enzyme gây viêm trong cơ thể. Đồng thời làm giảm nanh triệu chứng sưng tấy cho bạn.
Tăng cường sức đề kháng giúp chống lại vi khuẩn
Nghệ giống như một kháng sinh giúp chống lại vi khuẩn, virus và nấm. Do đó, các bạn uống nghệ mỗi ngày sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể chống lại bệnh tật. Khi các bạn bị cảm lạnh hay đau họng hãy sử dụng một chút nghệ sẽ giúp cổ họng dịu lại và giảm nhanh các triệu chứng cảm lạnh.
Chống ung thư
Trong nghệ chứa chất oxy hóa mạnh mẽ nên nó tác dụng ngăn chặn các tế bào ung thư hoạt động. Nó sẽ giúp các tế bào ung thư bị teo lại và ngăn sự phát triển của các khối u.
Giảm cân
Bạn đang có ý định muốn giảm cân. Vậy đừng nên bỏ qua món sữa nghệ bổ dưỡng. Nghệ có tác dụng tăng cường sự trảo đổi chất và tiêu hóa chất béo nhanh hơn. Lợi ích của sữa nghệ trong việc giảm cân còn thể hiện ở chỗ. Nếu bạn tiêu thụ nghệ thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn chất béo tích tụ trong cơ thể và giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.
Hỗ trợ cho tim mạch luôn khỏe mạnh
Trong củ nghệ có chất cytokine có tác dụng làm ức chế các chất hóa học có liên quan đến bệnh tim mạch. Do đó, bạn duy trì uống sữa nghệ hàng ngày sẽ giúp bạn có hệ thống tim mạch hoạt động ổn định và khỏe mạnh.
Xương chắc khỏe
Dưỡng chất trong củ nghệ sẽ giúp cho bạn ngăn ngừa mất canxi đến khoảng 50%. Đồng thời, sữa lại giàu canxi và chứa nhiều vitamin D. Nên uống sữa nghệ hàng ngày giống như bạn đang bổ sung canxi cho cơ thể khỏe mạnh hơn.
