Trang tin sức khỏe
Nước ép cần tây không chỉ là một trong những thức uống giảm cân hiệu quả. Mà loại nước ép này còn giúp các bạn dưỡng da, làm đẹp tóc và cải thiện sức khỏe hiệu quả. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của nước ép cần tây cho các bạn tham khảo.
Nước ép cần tây hiện đang trở thành thức uống được nhiều người ưa chuộng nhờ mang lại công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tham khảo xem loại nước uống này tốt như thế nào?
Nước ép cần tây có tác dụng ngăn ngừa ung thư
Bạn có thể uống nước ép cần tây mỗi ngày để ngừa ung thư. Vì trong nước ép cần tây có chứa đến 8 chất có khả năng giảm nhẹ ung thư. Một số chất trong cần tây như:
- Acetylenic:Hàm lượng chất này trong nước ép cần tây giúp ngăn các tế bào khối u phát triển.
- Axit phonolic:Giúp kiềm chế hoạt động của prostaglandin, một chất có thể đẩy nhanh tốc độ phát triển của tế bào ung thư.
- Dinh dưỡng thực vật:Giúp ngăn chặn các gốc tự do phá hủy DNA của tế bào.
Nước ép cần tây có tác dụng giảm cholesterol
Nước ép cần tây sẽ giúp bạn làm giảm mức cholesterol một cách tự nhiên nhờ hợp chất hóa học có tên 3-n-butylphthalide có tác dụng tích cực trong giảm cholesterol xấu trong máu. Ngoài ra, loại nước ép này còn giúp gia tăng bài tiết mật hoặc acid steroid, đây là 2 chất giúp giảm cholesterol.
Nước ép cần tây giúp kiểm soát huyết áp
Hợp chất 3-n-butylphthalide có tác dụng gây căng thẳng và làm giãn các cơ quanh mạch máu. Từ đó giúp máu tan chảy trơn tru và ít gây áp lực lên thành mạch hơn. Như vậy khi uống nước cần tây vào các bạn sẽ giúp bạn điều hòa và kiểm soát huyết áp trong cơ thể.
Hỗ trợ điều trị thiếu máu
Những người bị mắc bệnh thiếu máu, bệnh Hodgkin các chứng xuất huyết. Khi uống nước ép cần tây sẽ rất hiệu quả trong điều trị bệnh do cần tây chứa nhiều magnesium và sắt.
Ngoài ra, các chất xơ có trong cần tây sẽ giúp loại bỏ cholesterol trong máu, cải thiện sức khỏe tim mạch. Mỗi ngày uống 1 cốc nước ép cần tây sẽ giúp giảm nguy cơ bệnh tật, thanh lọc cơ thể và giữ cân nặng trong tầm kiểm soát.
Nước ép cần tây giúp hỗ trợ chống viêm
Nước ép cần tây có tính kháng viêm cao nhờ có chứa hợp chất hữu cơ Polyacetylene. Chất này có tác dụng ức chế viêm cấp tính trong các bệnh về xương khiếp, bệnh gút, viêm khoeps dạng thấp…Nó còn hỗ trợ làm giảm nhanh các triệu chứng rối loạn hô hấp như viêm phế quản, hen suyễn…
Hướng dẫn làm nước ép cần tây
Nguyên liệu làm nước ép cần tây
– 200g cần tây loại cần tây Đà Lạt.
– 100ml nước lọc
Cách làm nước ép cần tây rất đơn giản. Bạn sơ chế nguyên liệu cần tây bằng cách rửa sạch. Rửa kỹ ở kẽ tân cây cần tây, có thể rửa qua nước lọc sạch. Sau đó thái cần tây ra từng khóc từ 3 đến 5 cm từ gốc tới lá cần tây. Sử dụng hết cả thân và lá.
Sau đó, các bạn cho nước ép cần tây cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn lên. Cuối cùng lọc bỏ bã lấy nước uống.
