Rất nhiều người có tâm lý khi mang thai không dám dùng thuốc bởi nó có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Bên cạnh đó, nếu không dùng thuốc, khiến người mẹ càng khó chịu mệt mỏi , lại sợ ảnh hưởng đến con. Các triệu chứng mất ngủ – cảm cúm hay gặp nhất ở các mẹ mang thai, nhiều người có khi ngày ngủ được 3-4 tiếng dẫn tới mệt mỏi.

Trong bài viết dưới đây là 2 phương pháp trị liệu bằng ăn uống không dùng đến thuốc bạn không nên bỏ qua:

Chữa mất ngủ bà bầu

– Nguyên liệu : Rau kim châm, tim lợn, rau thanh giang

– Gia vị : Muối

– Cách làm: Tim lợn rửa sạch, trần qua nước nóng, vớt ra bóp hết tiết, rửa sạch nhiều lần bằng nước. Cho 3 bát nước, cho tim lợn vào đun, đun lửa to sau khi sôi giảm lửa đun thêm 15 phút, lấy ta thái miếng mỏng, rau thanh giang rửa sạch. Lấy 2 bát nước cho kim châm vào đun. Khi sôi cho tim lợn, rau thanh giang vào nêm gia vị vừa ăn.

Công dụng : Dưỡng tâm, ngủ ngon.

Chữa cảm cúm, sốt bà bầu

– Nguyên liệu : Cánh gà, tỏi , nấm hương, bạch hợp, củ cải đỏ

– Gia vị: Muối

– Cách làm : Cho nấm hương vào nước ngâm mềm , bỏ cuống nấm, nước ngâm nấm giữ lại cho vào nước dùng. Củ cải đỏ gọt vỏ, cắt miếng , bạch hợp rửa sạch. Dùng nước nóng trần quan cánh gà , vớt ra. Sau đó cho nước ngâm nấm, cánh gà , nấm hương, tỏi, củ cải vào nồi ninh đến khi cánh gà chín mềm, sau đó cho bách hợp vào đun đến sôi là được. Nêm gia vị vừa ăn.

– Công dụng : Canh gà, tỏi chữa cảm cúm và sốt.

Trong trường hợp bị nặng cần có sự tư vấn từ bác sỹ để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra!