Khám phá những tác dụng tuyệt vời của dầu oliu

Dầu oliu từ lâu đã được sử dụng trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe nhờ tác dụng tuyệt vời. Hãy cùng chúng tôi khám phá những tác dụng của dầu oliu trong bài viết dưới đây nhé!

Dầu oliu được chiết xuất từ trái oliu tươi đây là loại quả đặc trưng đến từ vùng địa trung hải châu Âu. Trong dầu oliu có nhiều vitamin và khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp dưỡng da làm đẹp hiệu quả.

Hướng dẫn dùng dầu oliu dưỡng da

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra trong dầu oliu chứa nhiều vitamin E, A và các khoáng chất giúp cải thiện độ đàn hồi, giảm nếp nhăn cho da. Bạn có thể tham khảo một số cách dưỡng da bằng dầu oliu dưới đây:

Mặt nạ dưỡng da dầu oliu, chanh, mật ong. Với sự kết hợp của dầu oliu và các thành phần tự nhiên này sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ cho làn da của bạn. Bạn dùng 3 thìa dầu oliu cho vào trộn đều với 3 thìa mật ong và 2 thìa nước cốt chanh. Rửa sạch mặt sau đó thoa hỗn hợp lên massage trong vòng 15-20 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.

Mặt nạ dầu oliu, mật ong và lòng đỏ trứng gà có tác dụng dưỡng ẩm làm trắng da hiệu quả. Bạn trộn đều  1 thìa dầu oliu với 1 thìa mật ong sau đó cho  lòng đỏ trứng gà vào đánh tan lên. Rồi thực hiện quy trình như trên để đắp mặt nạ trong vòng 15-20 phút.

Dầu oliu nguyên chất. Đây là cách làm đơn giản nhưng hiệu quả không kém gì mỹ phẩm đắt tiền. Hàm lượng vitamin dồi dào và chất kháng khuẩn giúp thổi bay mụn và vết thâm một cách nhanh nhất.

Cách làm rất đơn giản bạn rửa sạch mặt rồi lấy bông gòn thấm chút dầu oliu thoa lên mặt và những vùng mụn một cách nhẹ nhàng trong 5-10 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đến khi mụn xẹp và biến mất hoàn toàn.

Dùng dầu oliu dưỡng tóc

Dầu oliu ngoài công dụng dưỡng da còn giúp dưỡng tóc rất hiệu quả. Các bạn có thể dùng dầu oliu nguyên chất. Bạn làm ẩm mái tóc rồi thoa dầu vào bàn tay chà sát lên từng ngọn tóc kết hợp mát xa nhẹ nhàng để tinh dầu dưỡng tóc mềm mại trong khoảng thời gian 5-10 phút rồi gội lại với nước sạch.

Cách thứ hai là làm mặt nạ  với dầu oliu. Bạn kết hợp trộn đều dầu oliu cùng dầu dừa với nhau có thể thêm vài giọt tinh dầu tạo hương thơm. Gội đầu thật sạch rồi thoa mặt nạ lên tóc kết hợp mát xa nhẹ nhàng trong 10 -15 phút sau đó dùng dầu gội làm sạch tóc tránh tình trạng bết dính bít lỗ chân lông. Thực hiện 2-3 lần/tuần để tóc thêm mềm mại và khắc phục tình trạng rụng tóc.

Dùng dầu oliu giảm cân

Dầu oliu rất giàu vitamin A, C, D, E, K nên giàu chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa ở các vùng eo, mông, hông và chứa chất béo không bão hòa và giảm lượng cholesterol trong máu. Từ đó, hỗ trợ tiêu hóa tốt, giảm cân dễ dàng và hiệu quả hơn.

Để giảm cân nhanh bằng dầu oliu bạn nên dùng 2-3 thìa dầu oliu nguyên chất vào buổi sáng. Sau đó rồi ăn như bình thường hoặc bạn có thể dùng dầu oliu thay thế hoàn toàn các loại dầu khác.